Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
813 kcal
|
Tłusz: 15,51g | Białk: 25,77g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Tempe Gembus, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Gembus, Kering Tempe. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|