Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
541 kcal
|
Tłusz: 10,39g | Białk: 16,15g | Węglo: 100,21g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele. Lunch: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Indivia Belga. Obiad: San Pellegrino Sanbitter, Olive Verdi Farcite, Melanzana Grigliata, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. Przekąski/Inne: Pomodori Ciliegini, Pesche, Mele Gala. więcej...
|
|
384 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|