Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1695 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 116,17g | Węglo: 154,20g.
Śniadanie: Яйцо, Капуста Тушеная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Груша, Сливы, Хурма, Орехи Кешью, Сыр Российский. Lunch: Макароны Отварные, Delicato Кокосовое Масло, МЛМ Котлеты Куриные Вкусные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|