Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1399 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 106,90g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Power System Протеиновый Батончик, Fat Free Greek Yoghurt, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Lucky Days Шоколад. Obiad: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Egg White, McDonald's French Fries (Medium), Asda Lighter Grated Cheese, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|