Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 60,35g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Linea Adoçante, Marilan Torrada Light Magic Toast. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Quero Feijão Preto, Legumes Cozidos. Obiad: Linea Adoçante, Marilan Torrada Light Magic Toast. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|