Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
575 kcal
|
Tłusz: 15,77g | Białk: 39,41g | Węglo: 61,91g.
Śniadanie: Pompadour Quema-Grasa, Espuña Jamón Curado, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: DIA Filete de Panga. Obiad: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Przekąski/Inne: Cola Cao Cola Cao 0%, Harina Blanca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|