Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1077 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 37,31g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Banana, Cenouras, Batata Inglesa, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Coxa de Frango, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Bolo de Aipim, Mineirinho Refrigerante, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|