Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Hevidaryılmaz🙂
Dziennik
14 paź 20
Dziennik Hevidaryılmaz🙂, 14 paź 20
Profil Hevidaryılmaz🙂
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
It's been a long time, I've been back on the pitches. 😎 👍
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2020:
1450 kcal
Tłusz: 34,41g | Białk: 48,28g | Węglo: 240,71g.
Śniadanie:
Açma, Eti Karam Bitter, Et Haşlama, Nescafe Sade, Şekersiz Çay.
Obiad:
İncir, Better Me 닭가슴살, Doğal Peynir, Fındık, Avokado.
więcej...
1948 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
hey~ You're a girl. right? You have a really good record. How about your smallest toe?? Is that all right??
14 paź 20 przez użytkownika:
hsw7770
hsw7770 My finger was fine at first, it a little sore while running but I guess that's okay. 🤓😉
14 paź 20 przez użytkownika:
Hevidaryılmaz🙂
I'm running slow anyway. .🙃
14 paź 20 przez użytkownika:
Hevidaryılmaz🙂
I'm a man, and my best time is about 50 minutes. Always be careful of injuries. Don't forget icing!! 😊
14 paź 20 przez użytkownika:
hsw7770
hsw7770 I have free time and I'm afraid of gaining weight. The ice really works, thank you so much ☺️
14 paź 20 przez użytkownika:
Hevidaryılmaz🙂
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Hevidaryılmaz🙂
Zobacz Pełną Historię