Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2341 kcal
|
Tłusz: 172,62g | Białk: 148,50g | Węglo: 59,42g.
Śniadanie: Almendras. Lunch: Huevo, Zapallito Verde, Nalga. Obiad: Palta Hass, Cebollas, Morrón, La Paulina Queso Crema , Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), SanCor Queso Pategras, Queso Mozzarella. Przekąski/Inne: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lario Bondiola, Arándanos, Crema Chantilly, Café, ENA True Made Whey Protein, SanCor Crema de Leche, Chia. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|