|
На завтрак-обед салат с оливками, рубленое мясо индейки с майонезом, низкоуглеводный торт шоколадно-творожный, кофе с кокосовыми сливками ~ 780 ккал
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1574 kcal
|
Tłusz: 119,25g | Białk: 89,23g | Węglo: 30,17g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Неполнит Рулет Шоколадный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мясо Индейки Рубленое, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль. Obiad: ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Fito Forma Майонезный Соус, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Салат Айсберг, Велком Бекон, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Excess Free Шоколадный Бархат, ВкусВилл Масло Гхи, Bonduelle Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. więcej...
|
|
 Komentarze
Варвара, мне просто нравится следить за собой и видеть результаты других :) И я всегда рада общению - хорошо, когда можно поделиться идеями и полезной информацией.
16 paź 20 przez użytkownika: Savi_S
|
Где вы покупаете низкоуглеводные тортики? И что это такое? Это где то в специальных магазинах продаётся?
16 paź 20 przez użytkownika: еленагав
|
Еленагав, это торты без сахара (на эритрите или стевии) и без муки (используется миндальная, кокосовая, арахисовая мука, псиллиум, творожное тесто и т.д.). Они почти не содержат углеводов и подходят для низкоуглеводного питания и кето-диеты. Я беру от этого производителя: https://excess-free.ru/
16 paź 20 przez użytkownika: Savi_S
|
16 paź 20 przez użytkownika: еленагав
|
16 paź 20 przez użytkownika: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|