Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Meriska von Everec
Dziennik
14 paź 20
Dziennik Meriska von Everec, 14 paź 20
Profil Meriska von Everec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Telur kukus for dinner. Simple dan enak!
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2020:
1152 kcal
Tłusz: 56,66g | Białk: 65,10g | Węglo: 94,75g.
Śniadanie:
Chili, Sunco Minyak Goreng, Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indomie Kari Ayam.
Lunch:
Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indomie Kari Ayam, Chicken.
Obiad:
Fried Battered Fish, Green String Beans, Carrots, Egg.
Przekąski/Inne:
Pear, Tricks Original Baked Crisps.
więcej...
1430 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 paź 20 przez użytkownika:
christantyinv
boleh tau merek mangkok nya buat ngukus apa ya?
14 paź 20 przez użytkownika:
Shin Yoori
@shin: ga ada merk kak, tapi bahannya kayak melamin yang keras gt
14 paź 20 przez użytkownika:
Meriska von Everec
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Meriska von Everec
Zobacz Pełną Historię