|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 85,70g | Węglo: 12,38g.
Śniadanie: Петелинка Перепелиное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|