|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1263 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 78,79g | Węglo: 104,59g.
Lunch: Repolho, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Obiad: Repolho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Unibaby Iogurte Grego Morango, Coco, Activia Iogurte Integral. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|