Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2013
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 54,77g | Węglo: 296,13g.
Śniadanie: Bauducco Panetone, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Grain Flakes Light Tradicional. Lunch: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Mococa Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. Przekąski/Inne: Kellogg's Kellness Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Visconti Torrada Levemente Salgada, Jasmine Super Nuts Bar, Nutrilatina Diet Shake Breakfast, Cenouras. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|