Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1169 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 48,23g | Węglo: 116,14g.
Śniadanie: Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, Garant Strimlad Vitkål, Scan Falukorv, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). Obiad: Barkisäggbröd, Spenatsoppa, Kokt Ägg. Przekąski/Inne: Wasa Surdegsknäcke, Kaffe, Fontana Peperoncini, Granny Smith-Äpplen, Lätta Mini 28%, Kokt Ägg, Kaffe, Kalles Kaviar. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RickardGsson
|