Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 122,42g | Węglo: 106,73g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла. Lunch: Майонез, Leti Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Сырник, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|