|
16.10
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1564 kcal
|
Tłusz: 129,44g | Białk: 80,25g | Węglo: 22,93g.
Śniadanie: Oleos Хлебцы Льняные, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Петрушка, Укроп, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Obiad: Кокосовое Масло, Чеснок, Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|