Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1217 kcal
|
Tłusz: 50,56g | Białk: 59,95g | Węglo: 135,97g.
Śniadanie: Blackberries, Cimory Yogurt Set Original, Avocado, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Barbecue Sauce, Soft Silken Tofu, Chili, ABC Kecap Inggris, Sea Salt, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cabbage , Spinach . Obiad: MEG Keju Serbaguna, Boiled Sweetpotato (without Peel), Sea Salt, Mushrooms , Egg, Spinach . Przekąski/Inne: Plum, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nextar Brownies Cookies, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Almonds. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|