Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 103,77g | Białk: 69,31g | Węglo: 21,26g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Ikea Жареный Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая. Lunch: Сало, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Утолина Утиная Грудка, Лента Говядина Вырезка, Мираторг Печень Телячья. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|