Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
948 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 100,30g | Węglo: 44,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Уха. Obiad: Курица Вареная, Соевый Соус, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Przekąski/Inne: Персики, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
351 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 47 minut, Apple Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|