Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1473 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 87,09g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Свекла Вареная, Морковь, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Яичный Белок, Кабачок Гриль. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|