Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2927 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 200,69g | Węglo: 346,70g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane Soffice. Lunch: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Double Chocolate. Obiad: Conad Hamburger di Bovino Adulto, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Pane Italiano, Pomodori. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Peanut Butter, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|