|
Hoy toca PCR!
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2653 kcal
|
Tłusz: 137,00g | Białk: 123,72g | Węglo: 222,89g.
Śniadanie: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral. Lunch: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patatas Cocidas, Corvina, Hacendado Fabada. Obiad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan Multifibras Integral. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 paź 20 przez użytkownika: Silvi-es+
|
espero que no tengas covid!!
16 paź 20 przez użytkownika: falitroke1
|
PCR es Pizza Cojonuda en el luna Rosaaaaaa
16 paź 20 przez użytkownika: Javi.1998
|
Jajajajajajajaja, voy a apuntar una hora de risa intensa a mi ejercicio de hoy, minimo 400 kcal
16 paź 20 przez użytkownika: falitroke1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|