Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1541 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 80,38g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie: Chop't Red & Green Peppers, Sacramento Tomato Juice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Barilla Whole Grain Spaghetti, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Grapes, Almond Butter, Celery, Cucumber (Peeled). Obiad: Coleslaw, Fried Battered Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4504laubert
|