|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 51,44g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры Черри, Ветчина Куриная, Сыр Филадельфия Лайт , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Красное Яблоко, Шпинат. Obiad: Салат Овощной, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Джин, Дым Дымыч Сосиски Российские, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
3983 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|