Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1507 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 87,77g | Węglo: 118,08g.
Lunch: Purê de Batata, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate, Alface Americana. Obiad: Vinho Merlot, Rúcula, Risoto de Camarão, Ovo de Codorna, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Cebola Roxa, Alface Americana, Salame. Przekąski/Inne: Coco, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|