Dziennik VanillaCream, 20 lis 13

Petit déjeuner très tardif... 11h15 .... En plus, il me faudra 3/4h pour l'avaler... Par contre très rassasiant...
Déjeuner à 16h30.... Juste pour ne pas tomber en hypo à la piscine...

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902 kcal

Tłusz: 37,97g | Białk: 65,71g | Węglo: 72,57g.   Śniadanie: Huile d'Olive Extra Vierge, Cumin, Oeuf, Sel de Mer, Bio Village Son d'avoine, Yoplait Petit Suisse, Carrefour Blanc de Poulet Halal, La Vache qui rit Fromage (17g). Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Échalotes, Carrefour Filets de Sardines sans Huile Citron Basilic, Tomates, Endive. Obiad: Liebig Soupe Potiron et Kiri. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...

2810 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...