Dziennik sabiha 1987, 16 paź 20

belki o 55 kilo ile mutlu değildi? insanlar mutlu olduğu bedende yaşamalı bence. yiyin için falan diye rastgele konuşmak çok saçma 

Sabiha alemsin 😂 

Saldım çayıra mevlam kayıra dersek bizimde zamanla vermemiz gereken 20-30 kilolarımız olur o aşamaya gelmek istemediğimiz için 3-5 kilonun hesabını yaparız unutmayın insanlar böyle böyle formunu korur 🤚 

Ya aslında o iş öyle olmuyo😬 55 kilo değilim ama yine de cevap verdim😅 

Lafim 2 3 kiloyu piskolojik sorun haline getirenlere  

öyle olmuyor işte, mesela ben kendi adıma konuşayım.bu hafta tekrardan başladım pazartesi tartilacağım.hedeflerimi oraya adım adım yazıyorum bu beni mutlu ediyor.ön yargılı davranmayin.küçük küçük rakamlarla fark yaratarak büyük oynuyoruz hepsi bu 

Niye yiyip içip keyiflerine baksınlar? Ya da keyif yiyip içmekle mi oluylr sadece? Daha sonra +30 kiloları olduğunda yine keyifli mi olacaklar? 

siteminiz üzdü 😔 amaç kilo kaybetmek değil sağlık kazanmak olmalı yemenin sonu yok 

Merhaba bişi sorucam sütlü tarcnlı kahve ne düşünüyosınz? 

KSMDKEODKC 

mood 

kusura bakmayın Sabiha 1987 paylaşımınızı hiç mantıklı bulmadım bu da benim görüşüm. çünkü size göre benim kilo vermek ya da sağlıklı beslenmek için birşey yapmamam yiyip içip yatmam gerekiyor. benim sayfama baktığınızda 55den 45e düşmek istediğimi gördüğünüzde şuna bak dalga mı geçiyor diye düşünebilirsiniz sizin kilonuz benden fazla olduğu için ama ben ve benim gibilerde durum farklı. şöyle ki ben 44 kilo bir kadındım. kolay kolay kilo da almazdım max 48 ve boyum da kısa olduğu için görüntüm hiç zayıf olmadı benim. gayet balık eti görümündeydim o zamanlar bile. velhasıl birden kilo almaya başladım ve 65kiloya çıktım. hipotiroidi rahatsızlığım olduğunu öğrendim. senelerce sizin dediğiniz gibi neyse yiyim içiyim keyfime bakayım dedikçe ipin ucu kaçtı 65 oldu ve başka rahatsızlıklar baş gösterdi. sonra bu siteye girmeye ve düzenli sağlıklı yemeye başladım. 55 kiloya düştüm. FAKAT sizin dediğiniz gibi keyfime baktığım sadece 1 ayda(yine sağlıklı beslenmem olmasına rağmen biraz fazla yediğim içim tekrar kilo aldım 1 bucuk 2 kadar) dışarıdan bakınca 55e 45 şükürsüz gibi görünsekte arka plan farklı. ben şimdi zayıflamasam ya da dikkat etmesem kilo kaybı için çabalamasam sizden daha kilolu olabilirim. o kilolara gelmemek için şuan kilomu minimuma sağlık çerçevesinde indirmem gerekiyor ki sizin deyiminizle keyfime bakabilmek için 

Bu durumu piskolojik sorun haline getirip cesitli sagliksiz hatta zararli yollara basvuranlari kastetmistim ama neyse konu baska yollara gitti . 

Yiyip içip keyif yapmıyoruz. Sandığınızın aksine, kilo korumak vermekten daha zor. Sağlıklı beslenmeyi yaşam standardına halina getirip uygulamaya çalışıyoruz😇 gereksiz bir sitem olmuş bence💁‍♀️ 

herkes yüksek kiloda giris yapmak zorunda değil kilosundan mutsuz olup daha kilo vermek isteyenler olabilir bu 2 kilo da olabilir 1 kiloda farketmez istediği gibi kullanabilir yani benim de son 6 kilom kaldı ama şuan 4 kilo kalmış olarak gözüküyor kücük adımlar ile ilerlemek isteyenlerde olabilir herşey mümkün yani..