Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
568 kcal
|
Tłusz: 17,01g | Białk: 16,26g | Węglo: 87,42g.
Śniadanie: Suco de Mamão, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Pão Francês, São Miguel Manteiga sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pilão Café. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adm.miguelsantos
|