Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
999 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 50,64g | Węglo: 136,20g.
Śniadanie: Quaker Oat, Telur Dadar, Bayam. Lunch: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Obiad: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Teti Rosmawati
|