Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1910 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 62,74g | Węglo: 216,20g.
Śniadanie: Red Onions, Canola Vegetable Oil , Chicken Gizzard , Onion Powder , Red or Cayenne Pepper , Black Pepper , Chicken Breast, Garlic , Totole Kaldu Jamur Totole, Chicken Heart , Spinach , Instant Oatmeal. Lunch: Carrots, Red or Cayenne Pepper , Cooked Chinese Cabbage, Sugar, Tempeh , Garlic , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Oranges , Palm Vegetable Oil , Chayote (Fruit) , Tempeh, Blue Band Margarin, Saori Saus Tiram, Soft Silken Tofu. Obiad: Whole Wheat Bread, Fiesta Gyoza, Cap Enaak Susu Kental Manis, Vico Es Kacang Merah, Vico Pempek Kapal Selam Besar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi ayu ellyien
|