Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
420 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 35,95g | Węglo: 28,05g.
Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Telur Puyuh, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|