Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1725 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 66,29g | Węglo: 231,11g.
Śniadanie: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Sunpride Pisang Single, Nescafe Classic. Lunch: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Wortel Bayi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan), Tropicana Slim I Sweet, Es Teh Tawar. Obiad: Kerupuk Udang, Tahu Tek, Lontong. Przekąski/Inne: Tropicana Slim I Sweet, Teh Herbal, Maicih Keripik. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adityanafas
|