Dziennik Fasting-Diet, 17 paź 20

Mieux que rien dira t-on ! Je vais essayer de faire au mieux pour finir la semaine avec une moyenne de 1700 kcal/jour et je descendrais un petit peu la semaine prochaine
73 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 11 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
1976 kcal Tłusz: 78,61g | Białk: 89,69g | Węglo: 223,92g.   Śniadanie: Envia Lait Demi-Écrémé Bio. Lunch: Kellogg's Extra, Pancake Banane, Thon Rouge (Poisson). Obiad: Maison Tino Tartiflette. Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture de Lait, Endive. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

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Komentarze 
Bravo👏🏻 
17 paź 20 przez użytkownika: Alranda
si tu tiens cette moyenne de 500 g par semaine c'est top !  
17 paź 20 przez użytkownika: fatfunnyfred
Fatfunny, malheureusement tellement de paramètre peuvent rentrer en compte 😞 j'espère que c'est pas juste une "fausse perte" et j'adorerais perdre 500g toutes les semaines c'est sûr !  
17 paź 20 przez użytkownika: Fasting-Diet
Merci lapin et alranda 😘😘😘 
17 paź 20 przez użytkownika: Fasting-Diet
Tu sais j'ai commencé le JI en février...je n'ai perdu "que " 11 kilos ...si tu calcules mon ratio n'est pas fou fou ( comme dirais mon ado 😉 ) Mais je peux passer 2 mois au mm poids ( regarde ma courbe de poids comme elle est lente ) Mais ce qui me fais plaisir c'est surtout les graisses qui ont disparu des cuisses fesses et seins ( bon ça malheureusement on ne choisi pas mdrr ) Ce que j'essaie de te dire c'est qu'on focalise trop sur le poids qui n'est qu'un chiffre au fond . Alors qu'en pratiquant le JI ton corps bouge en profondeur ...et en douceur . Donc fais lui confiance 😋 ( Je ne sais pas si j'ai été claire mdrr je tourne au ralenti aujourd'hui 🥰 )  
17 paź 20 przez użytkownika: fatfunnyfred
Bravo, je comprends pour le côté paramètre, viens de perdre d un coup après un moi sans que ça bouge, j espere également que c est pas une fausse perte également... mais il y a pas de raison, je pense que notre corps a puisé par ci par là sans que ça bouge et hop après il a été picorer le noyau dur, d'ou tes 500 :) 
17 paź 20 przez użytkownika: lily.maeve59
#mois 
17 paź 20 przez użytkownika: lily.maeve59
Lily.maeve.59 je pense tout pareil 😋 
17 paź 20 przez użytkownika: fatfunnyfred
fatfunnyfred moi aussi tout pareil que toi, viens de lire ton message du dessous 😄😉 
17 paź 20 przez użytkownika: lily.maeve59
#teamtoutpareil 😉  
17 paź 20 przez użytkownika: fatfunnyfred
c est bien de perdre doucement  
17 paź 20 przez użytkownika: sarah binlo
Coucou ! J'ai répondu à ton mp que je découvre ce dimanche 25 octobre... Mieux vaut tard que jamais. Je te souhaite une magnifique journée 🌹 
25 paź 20 przez użytkownika: fifilasouris

     
 

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