|
😣😣😣😣
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
993 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 35,45g | Węglo: 133,07g.
Śniadanie: Wit Brood, Becel Boter , Nevo Tomaat, Ijsbergsla, Komkommer, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Obiad: Medjool Dadels, Harira, Harira. Przekąski/Inne: Mandarijn, Mandarijn. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Fietsen - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|