Dziennik Tia saidah, 17 paź 20

maem siang

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
1331 kcal Tłusz: 41,35g | Białk: 61,63g | Węglo: 182,37g.   Śniadanie: Roma Sari Gandum, Mangga. Lunch: Ikan Patin, Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Obiad: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Oishi Spicy Shrimp Flavor, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pempek. więcej...
1457 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tia saidah


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.