Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1297 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 59,27g | Węglo: 181,84g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Obiad: Hacendado Yogur Natural, DIA Salmón Ahumado Noruego , Hacendado Crackers Espelta. Przekąski/Inne: Hacendado Palomitas de Maíz. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|