Dziennik Nurlaili Januarfi, 17 paź 20

Aku makan dada ayam bakar yg biasa di jual di pinggir jalan😂. Tapi bingung ngimput nya yg bner yg mana ya?

---

808 kcal

Tłusz: 17,86g | Białk: 52,92g | Węglo: 114,94g.   Śniadanie: Tempe Orek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Putih Telur Matang, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Ikan Bandeng, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Przekąski/Inne: Oatbits Raisin, Otak-Otak, Roma Sari Gandum. więcej...

1352 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...