Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
489 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 31,08g | Węglo: 38,55g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Hambúrguer Caseiro. Obiad: Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|