Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 38,24g | Białk: 84,90g | Węglo: 109,37g.
Śniadanie: 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Lunch: Lontong Sayur, Chicken Breast, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Brown Sugar, Cooked Mung Beans, Kiranti Kiranti Original. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|