Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2013
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 32,49g | Białk: 52,62g | Węglo: 129,81g.
Śniadanie: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Light (20g). Obiad: Yakisoba. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda1982
|