Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 83,52g | Węglo: 183,94g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Груши с рикоттой❤️, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|