Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
976 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 38,54g | Węglo: 128,52g.
Śniadanie: Manteiga de Amendoim, Broa de Milho. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Coxa de Frango. Obiad: Salutem Bolacha de Arroz , Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Milbona Iogurte Natural Original, Maçãs Gala. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|