Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1587 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 59,79g | Węglo: 194,13g.
Śniadanie: Storck Super Dickmann's Mousse, Kaisersemmel, Hofgut Fit-Milch, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: DM Bio Kokoswasser. Obiad: Storck Super Dickmanns, Kaisersemmel, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Przekąski/Inne: Bahlsen Russisches Brot, Katjes Vitaminis. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|