|
Protein i frukosten idag 😋
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
553 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 18,74g | Węglo: 85,02g.
Śniadanie: Lätta Smör, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Banan, Wasa Frukost. Lunch: Havregrynsgröt, Äpple. Przekąski/Inne: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Müsli, Potatischips, Lätta Smör, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Daim. więcej...
|
|
1261 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 11 minut, Kulturystyka - 35 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|