Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 79,42g | Białk: 101,53g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Laranjas, Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Berinjela, Swift Prime Rib. Obiad: Abacate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|