Dziennik tatymarto, 18 paź 20

Profil tatymarto | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jantinha de hoje

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:

385 kcal

Tłusz: 11,41g | Białk: 58,01g | Węglo: 9,95g. Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...

49 zwolenników Wsparcie

Komentarze

meu Deus que prato lindo!!!

18 paź 20 przez użytkownika: leovalesi

Que frango douradinho. Como vc faz? Parece tão suculento.

19 paź 20 przez użytkownika: Isa Nogueira

Oi Isa, eu faço grelhado no óleo de coco e tempero com sal do Himalaia, pimenta do reino, orégano, limão e ervas finas (tempero pronto) e o que dá o douradinho é a páprica defumada que é deliciosa!

21 paź 20 przez użytkownika: tatymarto

Obrigada Léo 😍

21 paź 20 przez użytkownika: tatymarto

Gostei. Obrigada pela dica.

21 paź 20 przez użytkownika: Isa Nogueira


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tatymarto

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tatymarto, 18 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi tatymarto