Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
977 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 75,70g | Węglo: 100,45g.
Śniadanie: Dried Chia Seeds , Strawberries, Pineapple, Green String Beans, Harvey Fresh Low Fat Milk. Lunch: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ikan Layang , Egg White, Egg, Green Cabbage, Carrots, Spinach , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Przekąski/Inne: Roti Goreng Kecil (18Cm) Coklat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|