Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1010 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 67,20g | Węglo: 85,68g.
Śniadanie: Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend, Roma Sari Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur. Obiad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum. Przekąski/Inne: Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|