Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1000 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 68,17g | Węglo: 122,53g.
Śniadanie: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel, Mangga. Lunch: Paha Ayam, Nasi Merah, Tahu Kukus. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Belvita Belvita Breakfast. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irna_latifah
|